STRES NEDİR? Stres aslında dünyadaki her bireyin maruz kaldığı bir faktördür. Özellikle modern çağ adı altında yaşadığımız şehir ve kentlerdeki yoğun iş temposu, okul ve öğrencilik hayatı, aile hayatı, sosyal yaşam vb. birçok etken stres yaratmaya ve artırmaya sebeptir. Stres, vücudunuzu ve kişinin ruhsal durumunu etkileyen, yaşam kalitesini en aza indiren ve ileride yaşanan hastalıkların […]