Öfke duygusu kendimizin veya bir başkasının bir haksızlık ile karşı karşıya kaldığını hissettiğimizde ortaya çıkıyor. Bu başkaldırı görevi ile oldukça sağlıklı ve doğal bir cevap olan öfke, kendimizi veya başkalarını sömürüden korumaya çalışırken aynı zamanda farklılaşmamızı sağlıyor. ÖFKENİN ÜÇ KABUL AŞAMASI Birinci adım öfkenin neden oluştuğunu fark etmekten geçiyor. Şu an bir savunmasızlığımı kapatmak için […]