Yazar adı: Nur Sena Keleş

Akran Zorbalığı

Akran Zorbalığı: Bir Psikolog Gözünden Akran zorbalığı, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde sıkça karşılaşılan, bireylerin sosyal gelişimini olumsuz etkileyen önemli bir sorun. Bu yazıda, akran zorbalığının psikolojik boyutlarına, nedenlerine ve çözüm önerilerine değineceğiz. Akran Zorbalığı Nedir? Akran zorbalığı, güç dengesizliğinin olduğu bir ilişkide, bir bireyin veya bir grup bireyin diğerine karşı tekrarlayan ve kasıtlı olarak yaptığı […]

Akran Zorbalığı Read More »

Çocuk

Kayıp ve Yas Süreci

Kayıp ve Yas Süreci: Bir Psikolog Gözünden Kayıp, hayatın doğal bir parçası olsa da, herkes için zorlu bir deneyimdir. Sevdiğimiz birini kaybetmek, bir ilişkinin bitmesi, bir işin kaybedilmesi gibi durumlar, yas sürecini başlatır. Yas, kaybın ardından yaşanan normal bir duygusal tepki sürecidir. Bu süreçte kişiler, üzüntü, öfke, suçluluk, çaresizlik gibi birçok duyguyu deneyimleyebilirler. Yas Süreci

Kayıp ve Yas Süreci Read More »

Çocuk

Özel Öğrenme Güçlüğü

Özel Öğrenme Güçlüğü: Bir Psikolog Gözünden Özel öğrenme güçlüğü (ÖÖG), bir bireyin zeka düzeyine uygun olmasına rağmen, belirli akademik becerilerde yaşanan anlamlı ve kalıcı güçlükler olarak tanımlanır. Bu güçlükler, genellikle okuma, yazma, matematik veya dil becerileri gibi belirli alanlarda görülür. ÖÖG, çocuğun öğrenme potansiyelini tam olarak gerçekleştirmesini engelleyebilir. Özel Öğrenme Güçlüğünün Nedenleri ÖÖG’nin kesin nedeni

Özel Öğrenme Güçlüğü Read More »

Çocuk

Performans Kaygısı

Performans Kaygısı: Bir Psikolog Gözünden Performans kaygısı, kişinin bir görev veya etkinliği başarıyla tamamlayamama endişesi nedeniyle yaşadığı yoğun bir kaygı durumudur. Bu kaygı, kişinin performansını olumsuz etkileyerek, beklenen başarıyı elde etmesini engelleyebilir. Performans Kaygısının Nedenleri Performans kaygısının birçok nedeni olabilir: Performans Kaygısının Belirtileri Performans kaygısı, kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte, genel olarak aşağıdaki belirtilerle kendini

Performans Kaygısı Read More »

Çocuk

Çocukluk Çağı Sorunları

Çocukluk Çağı Sorunları: Bir Psikolog Gözünden Çocukluk dönemi, bireyin gelişiminde kritik bir dönemdir. Bu dönemde yaşanan sorunlar, çocuğun gelecekteki sosyal, duygusal ve akademik yaşamını etkileyebilir. Bu nedenle, çocuklarda ortaya çıkan sorunların erken teşhis edilmesi ve uygun tedavi yöntemlerinin uygulanması büyük önem taşır. Çocukluk Çağında Sık Karşılaşılan Sorunlar Çocukluk çağında birçok farklı sorunla karşılaşabiliriz. Bunlardan bazıları

Çocukluk Çağı Sorunları Read More »

Çocuk

Çocuklarda Dikkat Eksikliği

Çocuklarda Dikkat Eksikliği: Bir Psikolog Gözünden Çocuklarda Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), günümüzde sıklıkla karşılaşılan bir gelişimsel bozukluktur. Bu bozuklukta, çocuklarda dikkat süresinin kısalması, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi belirtiler ön plana çıkar. DEHB’nin Belirtileri DEHB, çocuklarda farklı şekillerde kendini gösterebilir. Genel olarak üç ana belirti grubu vardır: DEHB’nin Nedenleri DEHB’nin kesin nedeni tam olarak

Çocuklarda Dikkat Eksikliği Read More »

Çocuk

Özgül Fobiler

Özgül Fobiler: Bir Psikolog Gözünden Özgül fobi, belirli bir nesne, durum veya hayvana karşı aşırı ve mantıksız bir korku olarak tanımlanır. Bu korku, kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde kısıtlayabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Özgül Fobilerin Çeşitleri Özgül fobiler, korkulan nesne veya duruma göre farklılık gösterir. En sık görülen özgül fobi türleri şunlardır: Özgül Fobilerin Belirtileri

Özgül Fobiler Read More »

Yetişkin

Sosyal Fobi

Sosyal Fobi: Bir Psikolog Gözünden Sosyal fobi, diğer adıyla sosyal anksiyete bozukluğu, bireylerin sosyal ortamlarda başkaları tarafından olumsuz değerlendirilmekten yoğun şekilde kaygı duyması ve korkulan durumlardan kaçınma eğilimi ile tanımlanan bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, kişinin günlük yaşamında, iş hayatında ve sosyal ilişkilerinde önemli zorluklara neden olabilir. Sosyal Fobi Belirtileri Sosyal fobi, kişiden kişiye farklılık

Sosyal Fobi Read More »

Yetişkin

Genel İletişim Sorunları

Genel İletişim Sorunları: Bir Psikolog Gözünden Genel İletişim Sorunları İletişim, insan ilişkilerinin temel taşıdır. Ancak, çeşitli nedenlerle insanlar etkili bir şekilde iletişim kuramayabilirler. Bu durum, hem kişisel hem de profesyonel yaşamda birçok sorun yaratabilir. İletişim Sorunlarının Nedenleri İletişim Sorunlarının Belirtileri İletişim Sorunlarının Çözümü İletişim sorunları, farkındalık ve çaba ile çözülebilir. İşte bazı çözüm önerileri: İletişim

Genel İletişim Sorunları Read More »

Yetişkin

İş Yaşamında Karşılaşılan Sorunlar

İş Yaşamında Karşılaşılan Sorunlar: Bir Psikolog Gözünden İş hayatı, birçok insan için hem gelir kaynağı hem de sosyal etkileşim alanı olarak büyük önem taşır. Ancak, iş hayatında karşılaşılan çeşitli sorunlar, çalışanların hem fiziksel hem de mental sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu sorunlar, iş performansını düşürerek, motivasyon kaybına neden olarak ve hatta işten ayrılma kararlarına yol açabilir.

İş Yaşamında Karşılaşılan Sorunlar Read More »

Yetişkin